Duración: | 8 horas | ||
Comienzo: | Por determinar (Vigo) | ||
Requisitos: | |||
Profesorado: |
|
TÉCNICO TRX, KETTLEBELL Y ELÁSTICOS
8 horas
INTRODUCCIÓN: Dado que los implementos que se trabajarán en este seminario están de moda en los entrenamientos de nuestros días, queremos facilitaros un uso y buena utilización de los mismos con ejercicios que se pueden trasladar ya no solo a nuestros gimnasios, sino también a nuestras casas, con un coste reducido (comparado con la gran ayuda que nos van a proporcionar) y con la seguridad que proporciona un trabajo bien hecho.
CONTENIDOS: 1.- Introducción al entrenamiento en suspensión, Kettlebell y elásticos. 2.- Entrenamiento funcional y versatilidad del trabajo con estos implementos. 3.- Ejercicios básicos del entrenamiento en suspensión. Progresiones. 4.- Ejercicios básicos del entrenamiento con kettlebell. Progresiones. 5.- Ejercicios básicos del entrenamiento con elásticos. Progresiones.
CURSO ADECUADO PARA: Profesionales de la actividad física y la salud, fisioterapeutas, entrenadores personales, entrenadores de fitness, técnicos de pilates, entrenadores deportivos, profesionales de actividades colectivas con música y entrenadores cross Cardiofit.
Se oferta la compra de los TRX PROFESIONAL con un importante descuento FECHAS: Por determinar
HORARIO: Sábado de 9,15 a 14,15 y de 15,45 a 18,45 horas LUGAR: CD COLISEUM (c/ Arenal, nº 40 - interior / Vigo)
AL FINALIZAR EL CURSO SE ENTREGARÁ DIPLOMA ACREDITATIVO AFITDOMAJO-IIDCA (Instituto Internacional del Deporte y las Ciencias Aplicadas)
www.afitdomajo.com |