Duración: | 20 horas | ||
Comienzo: | Por determinar (Vigo) | ||
Requisitos: | |||
Profesorado: |
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CURSO TÉCNICO CROSS CARDIOFIT HIIT
(Entrenamiento de alta intensidad) 20 horas Siguiendo las tendencias del fitness actual, AFIT DOMAJO presenta un nuevo curso de CROSS CARDIOFIT. Con la esencia propia del entrenamiento de cross training, la intensidad y la energía de un auténtico entrenamiento militar y la seguiridad y la calidad de un ejercicio bien realizado. Este curso pretende darle al entrenamiento su versión más radical, sin perder el concepto de ejercicio saludable, combinando las raíces del entrenamiento funcional con ejercicos que nos permitirán movilizar todo nuestro cuerpo de una manera ágil, potente y segura. Cross cardiofit vs cross training PRÁCTICA (autocarga y material básico)
- Desarrollo de circuitos en BOX Salud y seguridad Diseño y práctica de circuitos en exterior
COMIENZO: Por determinar
HORARIO: Sábados de 9,00 a 14,00 y de 15,30 a 18,30 horas LUGAR: Vigo - CD Coliseum (c/ Arenal, 40)
www.afitdomajo.com
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