SEMINARIO DE PILATES PARA LA TERCERA EDAD

Duración:4 horas
Comienzo:9 de Noviembre, 2014 (Vigo)
Requisitos:

SEMINARIO DE PILATES PARA LA 3ª EDAD


(DURACIÓN 4 HORAS)


 

 

DIRIGIDO A:
Técnicos de Pilates, Licenciados en Educación Física, Fisioterapeutas, Tafad, Técnicos de actividades colectivas y en general a todo aquel que quiera ampliar sus conocimientos en el campo de la Tercera Edad.

 

 

CONTENIDOS:

El estilo de vida Pilates
La postura de pie

La postura sentada
La flexibilidad
El equilibrio
La respiración
El centro: power house
Adaptación del método Pilates a las características de las personas mayores
Pilates funcional para: tareas/actividades  domesticas y cotidianas
Ejercicios para problemas específicos:

1.    artritis
2.    artrosis de  muñecas
3.    tendinitis en codos
4.    hombros rígidos
5.    problemas del cuello
6.    problemas de respiración
7.    dolores de la zona lumbar
8.    escoliosis
9.    la ciática
10.    rodillas débiles
11.    problemas de talones y tobillos
12.    problemas de pies
13.    problemas de circulación



PROFSOR :


Mauro Mashkvich  (Brasil)
•    Licenciatura en Exercise Science, University of Kansas, 1988, EUA
•    Personal Training Certification, NASM (National Academy of Sports Medicine), 1990, USA
•    Fitness Instructor, ACSM (American College of Sports Medicine), 2000, USA
•    Fitness Instructor, Group Trainer and Personal Trainer, ACE (American Council of Exercise) 1990, USA.
•    Pilates Instructor, Pilates Institute, 2004
•    Pilates Tradicional - Matwork and Equipment 2007, Portugal / Austria
•    Primary & Step Reebok Examiner, 1992, USA
•    Resist-A-Ball Official Trainer, 1992, USA
•    Presenter internacional en EEUU, Suiza, Argentina, Brasil, México, Guatemala, Italia, Grecia, Portugal, España.
•    TV:  RTP1, Portugal, Current  /   Praça de Alegria, RPT1/Portugal, 2008 - 2014
•    Profesor  titular de los cursos de AGPILATES (Asociación Gallega de Pilates) y AFITDOMAJO

 

FECHA:       Domingo 9 de noviembre

LUGAR:       Centro Deportivo Coliseum  C/  Areal  40 - VIGO

HORARIO:    de 10,00  a 14,00 horas