CERTIFICADO EN TECNICAS HIPOPRESIVAS APLICADAS AL FITNESS

Duración:18 horas
Comienzo:Noviembre, 2018
Requisitos:
Profesorado:

Ana Arregui (Zaragoza):


- Formadora Especialista en Técnicas Hipopresivas.
- Autora del libro "Técnicas hipopresivas aplicadas al Fitness".
- Técnico especialista en actividades dirigidas con soporte musical

Juan Ramón Ferrer (Zaragoza):


- Formador especialista en Técnicas Hipopresivas.
- Autor del libro "Técnicas hipopresivas aplicadas al Fitness".
- Técnico especialista en Fitness.
- Formador especialista en actividades dirigidas con soporte musical.
- Presenter Internacional

 

 

         CERTIFICADO EN TÉCNICAS HIPOPRESIVAS

                          

                       APLICADAS AL FITNESS


               12 + 6 HORAS DE FORMACIÓN TEÓRICO-PRÁCTICAS SUPERVISADAS




Con esta nueva disciplina ampliarás tus capacidades profesionales adquiriendo perfil de mayor polivalencia en el sector del Fitness. En esta formación encontrarás las herramientas y pautas necesarias de esta disciplina enfocada hacia la condición física saludable necesaria para la actividad diaria, a través de la cual se puede adquirir diversos beneficios como la corrección de posturas insaludables y tonificación saludable para la activdad diaria, a través de la cual se puede adquirir diversos beneficios como la corrección de posturas insaludables y tonificación en los músculos del core.



OBJETIVOS GENERALES:

Adquirir la competencia necesaria para:
Transmitir las bases teóricas de las técnicas Hipopresiva
Realizar valoraciones previas de la condición antes de la práctica de las técnicas.
Supervisar autovaloraciones previas de los alumnos.
Enseñar y dirigir las técnicas hipopresivas adaptadas al Fitness según los diferentes tipos de manera segura, adaptada, eficaz y divertida.

Diseñar sesiones de Técnicas Hipopresivas adaptadas al Fitness según los diferentes tipos de clientes y objetivos de los mismos, pautas previas, procedimientos, y contraindicaciones.



CONTENIDOS:


- Introducción a las técnicas Hipopresivas
- Contexto historico de los abdominales y las técnicas hipopresivas.
- ¿Por qué utilizar técnicas hipopresivas en programas de Fitness?

- Conceptos básicos de anatomia aplicada.
- Valorazones previas a la práctica de las técnicas hipopresivas.

- Pautas previas a la práctica, procedimientos y contraindicaciones.
- Fundamentos de los ejercicios y su aplicación al Fitness.
- Ejercicios básicos.
- Ejercicios avanzados.
- Otros ejercicios.
- Transiciones correctas entre ejercicios.
- Como crear diferentes rutinas de entrenamiento con técnicas Hipopresivas.
- Periorización del entrenamiento Hipopresivo.
- Como diseñar programas de entrenamiento con técnicas Hipopresivas adaptadas a  cualquier  tipo de cliente.







REQUISITOS PREVIOS: No se requiere


FECHAS: Noviembre, 2018


HORARIO:
Sábados: de 9,30  a 13,30 y de 15,00 a 19,30 horas.
Domingos: de 9,30  a 13,30


LUGAR: VIGO - CD Coliseum  (C/Arenal 40)



AL FINALIZAR EL CURSO  SE ENTREGARA  DIPLOMA Y CARNET ACREDITATIVO  AGPILATES (Asociación Gallega de Pilates), AFITDOMAJO, IIDCA (Instituto Internacional del deporte y ciencias aplicadas)


www.afitdomajo.com
Mail, info@afitdomajo.com
Telf. 986611604