SEMINARIO HEALTHY BACK - ESPALDA SANA(ENTRENAM. SEGURO Y EFICAZ PARA LA COLUMNA)

Duración:12,5 horas
Comienzo:Por determinar (Vigo)
Requisitos:
Profesorado:

MANUEL JIMÉNEZ:
- Entrenador Personal (Afitdomajo)
- Técnico Sala de Fitness y Musculación (Afitdomajo)
- Readaptador Físico-Deportivo
- Técnico de Riesgos Laborales (Repsol)
- Instructor de Ciclo Indoor (Afitdomajo)
- Instructor de Ciclo Indoor avanzado (Afitdomajo)
- Profesor Titular de los cursos de Formación Afitdomajo
- Autor de divesos artículos en revistas de divulgación (SportLife y Triatlón)
- Presenter Internacional
- Entrenador Personal, profesor de Ciclo Indoor y Técnico de sala de vários centros de A Coruña.
- Fundador de Orbisfit (en colaboración con el Dr. Stuart McGill)


 

 

HEALTHY BACK - ESPALDA SANA


ENTRENAMIENTO SEGURO Y EFICAZ PARA LA COLUMNA


12 1/2 horas

 

 

 

INTRODUCCIÓN:
Ponemos a su disposición toda nuestra experiencia y conocimiento en una

FORMACION EXCLUSIVA PARA PROFESIONALES DEL EJERCICIO FISICO  por medio de una formación a medida y de calidad basada en la práctica diaria  con clientes reales y bajo el respaldo de la evidencia científica.

CUOTA DE MERCADO:
EL DOLOR DE ESPALDA es uno de los problemas más comunes en la sociedad actual. Estudios demuestran que por lo menos una vez en la vida el 80-90 % de la población mundial tiene que enfrentarse con un dolor lumbar, comúnmente entre los 20 y los 50 años.
Numerosos estudios hacen alusión al  “ALTO COSTE”  que supone el dolor lumbar para la sociedad.

 


OBJETIVOS DEL CURSO:
Capacitar al profesional del ejercicio físico de los conocimientos necesarios para poder abordar de manera eficaz y segura la prescripción de ejercicio físico en patologías de la columna lumbar.

INDICE:
- Conceptos básicos: anatomía y biomecánica sobre el raquis vertebral
- Nociones fundamentales sobre el dolor lumbar

 

- Higiene postural
- Recomendaciones y no recomendaciones para prevenir el dolor lumbar
- Valoración funcional
- Selección del ejercicio físico
- Dosis idónea en la prescripción del ejercicio. Más allá de copiar ejercicios

 

- Fase de readaptación funcional en dolor lumbar
- Ejercicios de core training según los criterios de seguridad y eficacia


CONTENIDO DEL CURSO:

Manual de HEALTHY BACK: prescripción de ejercicio físico en patologías de la columna lumbar

REQUISITOS:
Poseer conocimientos previos sobre ejercicio físico y anatomía del raquis vertebral

 

FECHA: POR DETERMINAR



HORARIO:

Sábado de 9,30 a 13.30  y de  15,00 a 19,30 horas.
Domingo de 9,30 a 13.30 horas



LUGAR: Vigo - CD Coliseum (c/ Arenal, 40)

 

 

www.afitdomajo.com
Mail: info@afitdomajo.com
Telf. 986611604