La PELOTA y la PICA dos herramientas imprescindibles en tus sesiones de gimnasia para mayores. Ambos materiales proporcionan un trabajo excepcional, variado, motivante y muy divertido.
Se realizaran ejercicios para mejorar:
- La resistencia muscular y cardiovascular
- El equilibrio
- La estabilidad
- La postura
- La movilidad
- Distintas habilidades motrices
Además de ejercicios funcionales, juegos, coreografías, estiramientos y auto masajes.
HORARIO: de 15,30 h. a 19,30 horas
PROFESOR:
José Fandiño
- Distinguido con el Galardón Nacional al Merito Deportivo “INTER-GYM´S ORO” MENCION DE HONOR (2002)
- Distinguido con el Galardón Nacional al Merito Deportivo “INTER-GYM´S ORO” al “Estudio e investigación “en las areas de 3ª EDAD, FITNESS INFANTIL Y BODY MIND (2007)
- Máster en Actividades Colectivas
- Entrenador Personal
- Técnico Nacional de Pilates
- Colaborador y escritor de la revista MEN´S HELTH, en la sección Fitness
- Presenter Internacional
- Profesor titular de la escuela de formación AFIT-DOMAJO
- Director de los Centros DOMAJO.
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