HEALTHY BACK - ESPALDA SANA
ENTRENAMIENTO SEGURO Y EFICAZ PARA LA COLUMNA
12 1/2 horas 
INTRODUCCIÓN:
Ponemos a su disposición toda nuestra experiencia y conocimiento en una FORMACION EXCLUSIVA PARA PROFESIONALES DEL EJERCICIO FISICO por medio de una formación a medida y de calidad basada en la práctica diaria con clientes reales y bajo el respaldo de la evidencia científica.
CUOTA DE MERCADO:
EL DOLOR DE ESPALDA es uno de los problemas más comunes en la sociedad actual. Estudios demuestran que por lo menos una vez en la vida el 80-90 % de la población mundial tiene que enfrentarse con un dolor lumbar, comúnmente entre los 20 y los 50 años.
Numerosos estudios hacen alusión al “ALTO COSTE” que supone el dolor lumbar para la sociedad.
OBJETIVOS DEL CURSO:
Capacitar al profesional del ejercicio físico de los conocimientos necesarios para poder abordar de manera eficaz y segura la prescripción de ejercicio físico en patologías de la columna lumbar.
INDICE:
- Conceptos básicos: anatomía y biomecánica sobre el raquis vertebral
- Nociones fundamentales sobre el dolor lumbar - Higiene postural
- Recomendaciones y no recomendaciones para prevenir el dolor lumbar
- Valoración funcional
- Selección del ejercicio físico
- Dosis idónea en la prescripción del ejercicio. Más allá de copiar ejercicios - Fase de readaptación funcional en dolor lumbar
- Ejercicios de core training según los criterios de seguridad y eficacia
CONTENIDO DEL CURSO:
Manual de HEALTHY BACK: prescripción de ejercicio físico en patologías de la columna lumbar REQUISITOS:
Poseer conocimientos previos sobre ejercicio físico y anatomía del raquis vertebral FECHA: POR DETERMINAR
HORARIO:
Sábado de 9,30 a 13.30 y de 15,00 a 19,30 horas.
Domingo de 9,30 a 13.30 horas
LUGAR: Vigo - CD Coliseum (c/ Arenal, 40) 
www.afitdomajo.com
Mail: info@afitdomajo.com
Telf. 986611604 | 
